Forfrysninger & kuldeskader på arbejdet

Langvarig kulde kan føre til hypotermi og forfrysninger. Genkender du de tidlige tegn på kuldeskader og handler du med det samme, kan du forhindre alvorlig skade på arbejdspladsen.

Medarbejder varmer kolde hænder op med en varm kop i et koldt arbejdsmiljø

Genkend hypotermi og forfrysning

Tegn

Hypotermi: kraftige kulderystelser, forvirring, langsomme reaktioner, træthed og utydelig tale.
Forfrysning: hvid til grålig, følelsesløs hud — som regel på fingre, tæer, ører og næse.

De første skridt

Bring personen til et varmt sted, fjern vådt tøj, varm kroppen langsomt op og tilbyd varme (alkoholfrie) drikke. Gnid ikke på forfrosne områder. Ved forvirring, kraftig hypotermi eller dyb forfrysning: ring straks 112.

Forebyggelse

Varmt, tørt tøj; beskyt konsekvent hænder, hoved og fødder.
Regelmæssige opvarmningspauser i et opvarmet rum.
Hold øje med hinanden, og meld symptomer tidligt.
En opvarmet varmevest som kernelag holder kroppen varm og understøtter blodgennemstrømningen til hænder og fødder.

Denne artikel giver generel information og erstatter ikke en lægelig vurdering eller førstehjælpskursus. I en nødsituation: ring 112.

Varmt kernelag mod nedkøling — til teams på kolde arbejdspladser. Risikofrit at teste med en pilot.

Se løsningen til kolde arbejdspladser →

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er forskellen på hypotermi og forfrysning?

Hypotermi handler om hele kroppen (faldende kernetemperatur), mens forfrysning er lokal vævsskade, som regel på fingre, tæer, ører og næse.

Må du gnide på forfrosne områder?

Nej. Gnid ikke på forfrossen hud; varm områderne langsomt op, og søg lægehjælp ved dyb forfrysning.

Læs videre: Sundhedsrisici ved arbejde i kulde · Pauseordning ved arbejde i frost

Elsket af over 10+ tusinde Gløde-brugere

Fremragende

4.8

/ 5

Så varmelegemet kan slukkes

Jeg troede, at varmeveste var meget dyrere, men heldigvis, takket være dig, er det ikke tilfældet. De er meget behagelige og varmes hurtigt op. Jeg anbefaler dette produkt til alle, der tilbringer hele dagen udenfor i kulden. Jeg burde have købt det for tredive år siden. Jeg troede, at varmeveste var meget dyrere, men heldigvis, takket være dig, er det ikke tilfældet. De er meget behagelige... Jeg troede, at varmeveste var meget dyrere, men heldigvis, takket være dig, er det ikke tilfældet. De er meget behagelige og varmes hurtigt op. Jeg anbefaler dette produkt til alle, der tilbringer hele dagen udenfor i kulden. Jeg burde have købt det for tredive år siden.

Basil Harmsen

Jeg havde problemer med leveringen

Jeg havde problemer med leveringen, så jeg kontaktede dem. En ny blev sendt med det samme, og den er ankommet nu. Den varmer hurtigt op, og de ekstra plastre er perfekte! Dette vil få mig gennem vinteren! Jeg havde problemer med leveringen, så jeg kontaktede dem. En ny blev sendt med det samme, og den er ankommet... Jeg havde problemer med leveringen, så jeg kontaktede dem. En ny blev sendt med det samme, og den er ankommet nu. Den varmer hurtigt op, og de ekstra plastre er perfekte! Dette vil få mig gennem vinteren!

Wendy

Dejlig varm kropsvarmer

Bodywarmeren ser flot ud og er dejlig varm. Desværre er den for stram, men jeg sendte en e-mail, og den bliver byttet til en større størrelse. Fremragende service. Så dejlig varm hele vinteren lang. Bodywarmeren ser flot ud og er dejlig varm. Desværre er den for stram, men jeg sendte en e-mail, og den... Bodywarmeren ser flot ud og er dejlig varm. Desværre er den for stram, men jeg sendte en e-mail, og den bliver byttet til en større størrelse. Fremragende service. Så dejlig varm hele vinteren lang.

Raymond & Heleen Veldman

Mere effektivt end at skrue op for varmen en grad

Jeg købte Høgge-bodywarmeren til både mig og min mand. Det har været det bedste køb til at holde os dejligt varme. Uanset om det er gåture, havearbejde eller bare fordi du fryser, løser denne fantastiske bodywarmer alt det. Kan varmt anbefales og er mere effektiv end at skrue op for varmen. Jeg købte Høgge-bodywarmeren til både mig og min mand. Det har været det bedste køb til at holde os dejligt... Jeg købte Høgge-bodywarmeren til både mig og min mand. Det har været det bedste køb til at holde os dejligt varme. Uanset om det er gåture, havearbejde eller bare fordi du fryser, løser denne fantastiske bodywarmer alt det. Kan varmt anbefales og er mere effektiv end at skrue op for varmen.

Mariol Wildeman

En ode til Gløde!

Efter Øney fra Gløde, som er fantastisk til udendørs rideundervisning, har jeg nu også prøvet deres indendørs bodywarmer, og den er også fantastisk! De elastiske sider sikrer en perfekt pasform og giver masser af bevægelsesfrihed. Betjeningspanelerne er på ydersiden, hvilket gør det meget nemt at justere temperaturen undervejs. Når man rider varmt og afslappet, er det meget behageligt at have varmen tændt. Efter Øney fra Gløde, som er fantastisk til udendørs rideundervisning, har jeg nu også prøvet deres indendørs bodywarmer, og den... Efter Øney fra Gløde, som er fantastisk til udendørs rideundervisning, har jeg nu også prøvet deres indendørs bodywarmer, og den er også fantastisk! De elastiske sider sikrer en perfekt pasform og giver masser af bevægelsesfrihed. Betjeningspanelerne er på ydersiden, hvilket gør det meget nemt at justere temperaturen undervejs. Når man rider varmt og afslappet, er det meget behageligt at have varmen tændt.

Meget tilfreds med kropsvarmeren

Jeg er meget glad for bodywarmeren; den er nem og elegant at have på over min sweater, men fungerer også godt under en jakke. Jeg er meget glad for den. Jeg er meget glad for bodywarmeren; den er nem og elegant at have på over min sweater, men fungerer også... Jeg er meget glad for bodywarmeren; den er nem og elegant at have på over min sweater, men fungerer også godt under en jakke. Jeg er meget glad for den.

Marlies

Meget flot kropsvarmer

En fantastisk bodywarmer! Den varmer godt, er behagelig og praktisk. Leveringen var hurtig, og den er perfekt til mig til stalden og under ridning. Meget tilfreds! En fantastisk bodywarmer! Den varmer godt, er behagelig og praktisk. Leveringen var hurtig, og den er perfekt til mig til... En fantastisk bodywarmer! Den varmer godt, er behagelig og praktisk. Leveringen var hurtig, og den er perfekt til mig til stalden og under ridning. Meget tilfreds!

Anita Kramer

Se mere