Gå til indhold
Gløde Gløde
Varmetøj ved dårligt blodomløb og gigt – hvad du bør vide

Varmetøj ved dårligt blodomløb og gigt – hvad du bør vide

Bemærk: denne artikel indeholder generel information og er ikke lægelig rådgivning. Varmetøj behandler, helbreder eller forebygger ikke gigt eller dårligt blodomløb. Har du et helbredsproblem, eller er du i tvivl om varmetøj er noget for dig? Så tal altid med en læge eller fysioterapeut først.

Kolde hænder, kolde fødder eller stive led: mange leder om vinteren efter måder at føle sig mere komfortable på. Varmetøj bliver ofte nævnt i den sammenhæng. I denne artikel forklarer vi kort, hvad dårligt blodomløb og gigt generelt indebærer, hvordan varme ofte bruges til komfort, og hvilke praktiske tips du kan bruge, hvis du vil prøve varmetøj.

Hvad indebærer dårligt blodomløb og gigt?

Ved nedsat blodomløb når blodet dine hænder, fødder eller andre lemmer dårligere, hvilket ofte viser sig som en kold fornemmelse, prikken eller bleg hud. Det kan have forskellige årsager og varierer meget fra person til person. Gigt, som f.eks. slidgigt, giver ofte stivhed eller smerter, der tit forværres af kulde, og som kan gøre det sværere at bevæge sig. Denne artikel giver kun generel, ikke-diagnostisk information; en korrekt diagnose og behandlingsplan kræver en læge.

Varme som komfort: hvad siger den generelle konsensus?

Ifølge generel patientinformation fra sundhedsorganisationer bliver varme ofte nævnt som en måde at slappe af i stive led og løsne musklerne på, for eksempel før du bevæger dig. Mange med nedsat blodomløb oplever det også som behageligt at holde hænder og fødder varme. Det er en bredt anerkendt, generel pointe om komfort i kulde — det er ikke bevis for, at varme behandler eller helbreder en tilstand, og oplevelsen er forskellig fra person til person.

Varmetøj, som en varmevest, kan i det lys være et praktisk hjælpemiddel til at holde dig varm på en behagelig, indstillelig måde på kolde dage — som et supplement til komfort, ikke som en erstatning for lægehjælp.

Praktiske tips til komfortabel brug af varmetøj

  • Start på et lavt niveau. Begynd med den laveste varmeindstilling, og øg den gradvist, så huden roligt kan vænne sig til varmen.
  • Varm gradvist op. Sæt ikke varmetøjet på det højeste niveau med det samme — en langsom optrapning føles mere behageligt og er skånsomt for huden.
  • Tjek huden jævnligt. Har du nedsat følelse i hænder eller fødder, for eksempel på grund af dårligt blodomløb? Så tjek indimellem, om huden føles for varm eller rød, da du måske ikke opdager det så hurtigt, når noget bliver for varmt.
  • Bær det ikke for længe ad gangen. Hold jævnligt pause fra varmefunktionen, især ved længere tids brug.
  • Brug det ikke, mens du sover. Varmetøj er beregnet til brug, mens du er vågen og opmærksom.
  • Vælg det rette produkt til det rette sted. Har du mest problemer med kolde hænder, kan varme handsker være en god løsning. Er det mest fødderne, der føles kolde, er varmesokker et oplagt valg. Foretrækker du at bruge din nuværende jakke i stedet for at købe en ny, er Øney Universel Jakkevarmer et prisvenligt alternativ: du klikker varmeelementet nemt fast i din nuværende jakke, vest eller anden beklædning.
  • Tal med en læge, hvis du er i tvivl. Har du diabetes, en neurologisk lidelse eller en anden årsag til nedsat følelse i hænder eller fødder? Tal med en læge om brugen af varmetøj, inden du går i gang.

Kort sagt

Varmetøj kan for mange være et rart hjælpemiddel til at holde sig varm og komfortabel på kolde dage. Det er dog ikke et medicinsk hjælpemiddel og erstatter ikke professionel rådgivning. Leder du efter den rette model? Se vores store købsguide til varmeveste for hjælp til at vælge.

Vigtigt: denne artikel er udelukkende tænkt som generel information og udgør ikke lægelig rådgivning. Varmetøj er ikke beregnet til at behandle, helbrede eller forebygge gigt eller dårligt blodomløb. Har du helbredsmæssige problemer, så tal altid med en læge, før du bruger varmetøj.

Indkøbskurv 0

Din indkøbskurv er i øjeblikket tom.

Begynd at shoppe