Når du bevæger dig mindre, fryser du ofte hurtigere. For kørestolsbrugere og ældre med nedsat mobilitet eller blodomløb handler det at holde varmen derfor ikke kun om komfort, men om noget du tænker på hver dag. En elektrisk varmevest kan hjælpe dig med at holde varmen selvstændigt og komfortabelt, ude som hjemme. I denne artikel kan du læse, hvorfor varme er ekstra vigtigt, når du bevæger dig mindre, hvilke fordele varmetøj kan give, og hvad du bør være opmærksom på i praksis.
Hvorfor varme er ekstra vigtigt, når du bevæger dig mindre
Bevægelse er en af kroppens vigtigste måder at skabe varme på. Når musklerne er aktive, producerer de varme; sidder du meget stille, for eksempel i kørestol, forsvinder den naturlige varmekilde stort set. Derudover kan blodomløbet hos mange ældre og personer med et handicap være nedsat, så hænder, fødder og underkroppen hurtigere føles kolde. Resultatet er, at du fryser hurtigere og i længere tid ad gangen – også indendørs eller ved mildt vejr.
Varmetøj med indstillelige varmezoner kan opveje den forskel. I stedet for at tage flere og flere lag tøj på, giver et indbygget varmeelement målrettet og konstant varme, uden at det går ud over din bevægelsesfrihed.
Komfort, selvstændighed og værdighed
At fryse er trættende og kan påvirke, hvordan du fungerer i hverdagen. Når du har varmt nok, er det lettere at koncentrere sig, du bliver mindre irritabel, og du har det bedre i selskab eller på ture ud af huset. Varmetøj kan bidrage til større selvstændighed: du bliver mindre afhængig af ekstra tæpper, varmedunke eller hjælp fra andre for at holde varmen. Det er med til at give en følelse af egen kontrol og værdighed, både derhjemme og undervejs.
Praktiske overvejelser, når du vælger varmetøj
Nem at tage af og på
Vælg gerne en model med en rummelig lynlås eller trykknapper og uden komplicerede lukninger. Det gør vesten nemmere at tage af og på, både hvis det sker med hjælp fra en partner eller hjælper, og hvis du gør det siddende.
Batteriets placering og tilgængelighed
Vær opmærksom på, hvor batteriet (powerbanken) sidder, og om betjeningsknappen er let at nå, også med nedsat håndfunktion. Et batteri, der sidder i en side- eller brystlomme og ikke er i vejen, når du sidder ned, fungerer normalt bedre end en model, hvor det er svært at komme til.
Vægt og pasform
En let vest er mere behagelig ved længerevarende siddende stillinger og mindsker risikoen for tryksår. Når du vælger størrelse, så tjek at pasformen ikke strammer, når du sidder, og at der er plads nok omkring skuldre og arme.
Sikkerhed i korte træk
Brug varmetøj efter den medfølgende vejledning: sæt ikke varmeelementet på højeste niveau direkte mod bar hud, og hold vesten tør. Tjek jævnligt, at stof og ledninger er i god stand. Har du nedsat følesans i hænder, fødder eller andre steder på kroppen? Så vær ekstra forsigtig med temperaturindstillingen, fordi du ikke altid kan mærke varmen lige så godt.
Bemærk: denne information er generel og erstatter ikke lægelig rådgivning. Er du i tvivl, om varmetøj passer til din situation, så tal med en læge, ergoterapeut eller anden behandler.
Værd at undersøge: Hjælpemiddelbasen
I Danmark findes Hjælpemiddelbasen (hmi-basen.dk), et landsdækkende katalog over hjælpemidler og forbrugsgoder, som kommunerne bruger, når de behandler ansøgninger om hjælpemidler eller tilskud. Det kan være relevant at undersøge via Hjælpemiddelbasen og din kommune, om der findes muligheder for hjælp til varmevest eller lignende produkter i din situation. Gløde's produkter er ikke i sig selv opført eller godkendt i Hjælpemiddelbasen, så hør altid din kommune, hvad der gælder specifikt for dig.
Varmetøj hos Gløde
Hos Gløde finder du flere elektriske varmeveste med indstillelige varmetrin, samt varme handsker til dig, der især fryser på hænderne. Løse powerbanks kan også købes separat, så du altid har et ekstra eller reserve batteri ved hånden.
