Hvad har du på ved 0 grader?
Omkring frysepunktet bliver valg af tøj pludselig vigtigt. Ved 0 grader kan du være helt varm, men kun hvis dit tøj transporterer fugt væk, holder på varmen og blokerer for vinden. Det rigtige outfit afhænger af, hvad du laver: går, cykler, arbejder, venter eller rejser.
Basen: tre lag
Et godt vintertøj består af et basislag, et isolerende lag og et yderlag. Basislaget holder din hud tør. Det isolerende lag holder på varmen. Det yderste lag beskytter mod vind, regn og sne. Ved 0 grader går det særligt galt, når en af disse tre mangler.
| Lav | Fungere | Eksempel |
|---|---|---|
| Basislag | Afløbsfugt | Termotrøje eller åndbar langærmet |
| Isoleringslag | Bevar varmen | Fleece, bodywarmer eller varmebodywarmer |
| Ydre lag | Vind- og nedbørsblok | Vinterfrakke, softshell eller regnfrakke |
Udstyr pr. aktivitet
Gåture ved 0 grader
Vælg lag, som du kan justere. Du varmer op fra bevægelse, men køler ned i pauser. En bodywarmer eller et tyndt isolerende lag under en vindtæt jakke er ofte tilstrækkeligt.
Cykling ved 0 grader
Modvind gør 0 grader koldere, end det lyder. Beskyt dit bryst, dine hænder og din nakke. Varmehandsker og en varmedragt kan gøre en stor forskel.
Arbejde udendørs ved 0 grader
Hvis du arbejder i faser med bevægelse og ro, så vælg fleksibel varme. En varmedragt under en arbejdsjakke holder din torso varm uden at begrænse dine arme.
Stillstand i lang tid ved 0 grader
På fodboldbaner, markeder eller arrangementer producerer du kun lidt kropsvarme. Aktiv varme omkring torso og hænder er ofte det smarteste supplement i sådanne situationer.
Tilbehør gør forskellen
Ved 0 grader mister du en masse komfort i dine hænder, nakke og hoved. Varme sokker, en hue, et tørklæde eller en buff og gode handsker fuldender dit outfit. Kolde hænder? Så tag et kig. Råd om varme handsker.
Hvornår skal man vælge varmebeklædning?
Varmetøj er især fornuftigt, hvis du nemt fryser, sidder meget stille eller er udendørs i længere perioder. Det er ikke en erstatning for lag-på-lag, men et smart supplement. Læs også Råd om varmebeklædning og råd om kropsvarmere.
