Kredsløbsproblemer med kolde hænder og fødder stammer ofte fra reduceret blodgennemstrømning til ekstremiteterne. Varme kan forbedre komforten mærkbart.

Hvorfor varme er behageligt
Varme på torsoen hjælper kroppen med at spænde benene mindre sammen, hvilket gør hænder og fødder varmere. Målrettet varme på selve hænderne giver øjeblikkelig komfort. Du kan læse mere om kolde hænder og fødder på Thuisarts.nl.
Praktiske tips
- Hold overkroppen varm; dette understøtter blodcirkulationen i ekstremiteterne.
- Brug varmt tøj og varmetilbehør om nødvendigt.
- Bliv ved med at bevæge dig for at holde blodcirkulationen i gang.
Denne artikel indeholder generelle oplysninger og erstatter ikke lægehjælp. Det er tilrådeligt at konsultere en læge, hvis du har vedvarende kolde ekstremiteter eller andre symptomer.
Målrettet, bærbar varme til mellemrum – med en varmepude.
Se varmepuderne →Ofte stillede spørgsmål
Hvorfor bliver hænder og fødder kolde først?
I kulden prioriterer kroppen den varme kerne og afbryder blodtilførslen til ekstremiteterne – derfor køler hænder og fødder ned først.
Hjælper det at påføre varme på overkroppen mod kolde hænder?
Ja, en varm torso reducerer refleksen til at spænde ekstremiteterne og understøtter dermed varmere hænder og fødder.
